Finns det någon sovkur för trötta mammor? Lillkillen har sovit hyffsat i några nätter nu sen vi började med en flaska ersättning på kvällen, men vad hjälper det för nu kan jag själv inte sova... Det är i och för sig inte sovandet som är problemet, så långt kommer jag aldrig. Det är själva insomnandet som inte funkar. Någon som har något tips? Hörselproppar och mask för ögonen för att stänga ute ljud och ljus gjorde ingen nytta (låg bara och störde mig på min egen puls som helt plötsligt dånade istället för allt normalljud runtomkring). Andningsövning blev jag avslappnad av, men när jag "avslappningsandats" i en och en halv timme utan att somna så tröttnade jag...